Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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94,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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2182 kcal
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Fett: 145,86g | Eiw: 170,38g | Kohlh: 27,16g.
Frühstück: Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Publix 50/50 Blend Salad Mix, Wal-Mart Ribeye Steak Thin, Kerrygold Pure Irish Butter. Abendessen: Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Odell's Clarified Butter, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). Snacks/Sonstiges: Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, GNC CLA, Life Extension Mega Green Tea Extract, Now Foods Beef Gelatin Powder, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Sep 15 vom Mitglied: HCB
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:) Thank you. I'm not freaking out over it. I will lose weight in the long run. :)
04 Sep 15 vom Mitglied: RoseFlorida
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Hey, less is less! Celebrate that it's not going in the other direction!
:-D
04 Sep 15 vom Mitglied: spiritspell
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It went up by .2 Wrong direction, I had a change in schedule and had buffet food. It will go down again.
04 Sep 15 vom Mitglied: RoseFlorida
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RoseFlorida's Gewichtsverlauf
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