Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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1488 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Каждый День Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Йогурт Домашний. Mittagessen: Голубцы, Помидоры. Abendessen: Акконд Птица Дивная, Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Помидоры, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Банан. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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