Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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66,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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1816 kcal
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Fett: 80,75g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 214,82g.
Frühstück: Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light. Mittagessen: Tortilla de Maíz, Guacamole, Pimientos Verdes, Cebolla Frita, FUD Tocino Ahumado, SuKarne Arrachera Marinada. Abendessen: Nescafé Clásico, Alpura 2000 Light, Plátano, Amaranto, Carlota Miel de Abeja, Mascarpone, Bimbo Pan Blanco (23g), Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Barra Special K Crisp Manzana. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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