Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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59 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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1734 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 132,23g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Mollete, Mercadona Carne Picada Vacuno. Abendessen: Langostinos, Melocotones, Vino Tinto de Mesa, Bonito, Hacendado Picos Camperos, Foie Gras, Jamón Serrano, Pan Blanco, Queso Manchego. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 5 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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