Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
|
76,2 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
|
1911 kcal
|
Fett: 75,45g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 233,23g.
Frühstück: Изюм, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Останкино Сметана 10%, Милава Творог 9%. Mittagessen: Нектарины, Говядина Отварная, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Нектарин. mehr...
|
|
2336 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|