Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2011
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114,4 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2011:
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899 kcal
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Fett: 27,51g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 124,32g.
Frühstück: Granulated Splenda, 1% Fat Milk, Water, banana. Mittagessen: astro 0, Peaches, greek dressing, low fat mayo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, tomato. Abendessen: cauliflower, peach, oil, spinach, soya sauce, onion. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Splenda, fibre one 100 cal chocolate. mehr...
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3589 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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HalfAssPrincess's Gewichtsverlauf
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