Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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1356 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 203,38g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Банан, 36 Копеек Молоко 0,5%, Каждый День Творог Обезжиренный. Mittagessen: Сливы, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Куриная Грудка в Кефире, Кабачки Тушеные. Abendessen: Куриная Грудка в Кефире, Кабачки Тушеные, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Чай, 36 Копеек Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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