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98,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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1443 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Mittagessen: Зеленый Чай, Ашан Мармелад "Микс Палочки" Суфле, Ашан Хлеб 8 Злаков, Грудка Индейки, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе. Abendessen: Черный Хлеб "Столичный", "Вкуснявка"- тушеные овощи, Пангасиус запеченый под яйцом, Ашан Арбуз (Ашан). Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Кефир 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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