Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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573 kcal
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Fett: 23,87g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 28,67g.
Frühstück: Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade, Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок. Mittagessen: Hame Паштет из Индейки. Abendessen: Лента Кукуруза Сахарная, Сладкий Красный Перец, 365 Дней Куриная Грудка. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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