Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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52,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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936 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 118,00g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Migas de Pastor. Abendessen: Herbalife Formula 1 - Chocolate. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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imanclara's Gewichtsverlauf
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