Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
|
74,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
|
1064 kcal
|
Fett: 23,08g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 151,69g.
Frühstück: Kashi Mushroom Trio & Spinach Thin Crust Pizza. Mittagessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Smart Ones Classic Favorites Creamy Pasta Romano with Spinach, Bananas. Abendessen: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Naturade Total Soy Meal Replacement - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Rolling Rock, Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. mehr...
|
|
1936 kcal
|
Bewegung:
Elliptical - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|