Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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786 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 41,19g.
Frühstück: Spinach , Egg, Woolworths Low Fat Milk. Mittagessen: Woolworths Cooked Ham, Woolworths Rosa Tomatoes, Courgette, Simonsberg Traditional Feta. Abendessen: Avocados, Basmati Rice (Cooked), Yellowfin Tuna (Fish). mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Social1's Gewichtsverlauf
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