Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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526 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 14,67g | Kohlh: 34,64g.
Mittagessen: America's Choice Natural Walnuts, Gala Apples, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Blue Cheese, Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
My old scale died. Bought a new one but had to wait a week. The new scale showed a 2 lb loss. I'm not sure if it is the scale or if my efforts have actually caused loss. Either way, I like the direction in which the numbers are going. :)
07 Sep 15 vom Mitglied: JovialJ
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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