Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
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57,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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936 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 34,38g.
Frühstück: Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок. Mittagessen: Кампина Сливки 10%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Кукуруза Сахарная, Сладкий Красный Перец, Северная Птицефабрика Куриная Грудка. Abendessen: Pure Protein Казеин, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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