Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2009
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80,3 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1140 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 177,31g.
Frühstück: Hot Cocoa, water. Mittagessen: water, yoplait light yogurt, chicken, craisins, Craisins 100 Calorie Pack, Original Iceberg Garden Salad (Zip), cucumber, Feta Cheese. Abendessen: water, Pepperoni Pizza Minis. Snacks/Sonstiges: popcorn, truffle harry & david, clementine. mehr...
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2681 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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