Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1565 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Мороженое Эскимо Голливуд, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Спагетти Отварные Макфа. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Конфеты Птичьи Сказки (Суфле), Смак Хлеб Таежный, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Маска. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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