Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1465 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 191,03g.
Frühstück: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Печеночный Торт, Магнит Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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yudovichov's Gewichtsverlauf
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