Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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97,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1693 kcal
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Fett: 102,11g | Eiw: 130,12g | Kohlh: 65,92g.
Frühstück: Fresh Pork Sausage, Cheddar Cheese, Egg, Bacon. Mittagessen: Chick-fil-A Chicken Filet, Chick-fil-A Chick-n-Strips (4 Count). Abendessen: Bacon, Freebirds Jack/Cheddar Blend (Freebird), Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chick-fil-A Chicken Filet. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Andrewski123's Gewichtsverlauf
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