Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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1330 kcal
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Fett: 20,35g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 240,73g.
Frühstück: Auchan Petit Pain Précuit, Jus d'Orange, Banane. Mittagessen: Taillefine Yaourt 0% Abricot, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes. Abendessen: Biryani. Snacks/Sonstiges: Picard Petit Pain au Sésame, Senseo Café, Pomme. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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