Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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84,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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771 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 31,43g | Kohlh: 81,07g.
Frühstück: Alnatura Leinöl Nativ, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren, Haferflocken, Vitafit Apfelsaft, Magerquark. Mittagessen: Orangen. Abendessen: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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