Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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82,2 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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2182 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 277,24g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Bananas, Oroweat Everything Oroweat Everything, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, 365 Creamy Peanut Butter, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. Mittagessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Abendessen: Signature Cafe (Safe Way) Signature Cafe 12in Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, 365 Creamy Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Wasa Multi Grain Crispbread, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mehr...
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3059 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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