Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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3725 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 172,55g | Kohlh: 524,81g.
Frühstück: Clementines, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Carrots, Tomatoes, Bimbo Vital Fruticereal con Nueces, Banano, Uvas y Ciruelas Pasas, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Brown Rice. Mittagessen: Cheesecake, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Beer. Abendessen: Egg White, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Whole Wheat Bread, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Tomatoes, Bananas, Doria pasta Integral, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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SergioZ07's Gewichtsverlauf
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