Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
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92,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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4271 kcal
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Fett: 252,09g | Eiw: 174,98g | Kohlh: 270,97g.
Frühstück: Coffee, McDonald's Sausage McMuffin. Mittagessen: Beer, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). Abendessen: Coffee, Sweet Potato, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Cordial or Liqueur, Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Munchies BBQ Crunchy Coated Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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