Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2015
|
55,8 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
|
1650 kcal
|
Fett: 60,51g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 196,50g.
Frühstück: Galletas de Avena, Daily Gotas Endulzante, Lipton Yellow Label Tea, Next Margarina, Jumbo Pan Hallulla. Mittagessen: Hallulla, Huevo Frito, Arroz Blanco. Abendessen: Mostaza, Vienesa, Hot dog, Mayonesa light, Tomate. Snacks/Sonstiges: Becker Cerveza, Dos en uno Huevitos Macizos. mehr...
|
|
1760 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 15 Stunden, Ruhen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Sep 15 vom Mitglied: ceciliactoro
|
animo Ceci......es pokito...en cambio yo no e podido retomar el orden..estoy fuera de control
14 Sep 15 vom Mitglied: peresosa
|
Gracias, me pondré las pilas, después del 18 si. Jajajajaja
15 Sep 15 vom Mitglied: ceciliactoro
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceciliactoro's Gewichtsverlauf
|