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127,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2015:
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1397 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 222,05g | Kohlh: 27,05g.
Frühstück: Byrne Dairy Half & Half, Coffee. Mittagessen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Sara Lee Buffalo Style Chicken Breast, Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Quest Protein Chips BBQ, Jack Link's Cholula Hot Sauce Beef Jerky. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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