Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2015
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82,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
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681 kcal
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Fett: 24,96g | Eiw: 29,83g | Kohlh: 84,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Harry Balance Toast (25g). Mittagessen: Griesson Erfrischungs-Sticks, Cappuccino, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Snacks/Sonstiges: Plattpfirsich, Griesson Erfrischungs-Sticks, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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