Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2015
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67,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
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599 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 30,60g | Kohlh: 74,92g.
Frühstück: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Mittagessen: Aurora Natural Dried Banana Chips, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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