Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2015
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136,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2015:
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1450 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 198,94g.
Frühstück: Lidl Pur Jus de Pomme, Fine Ligne Beurre Demi Sel, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Pain Complet, Senseo Café. Mittagessen: Aldi Gouda Holland, Carrefour Beurre Moulé Doux, Banane, E.Leclerc Sucre Roux de Canne Eco+, Senseo Café, Ketchup, Oeuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Tomates. Abendessen: les Pâtissades Brioche Tressée au Pépites de Chocolats, Banane, Leader Price Grana Padano, Leader Price Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Turini Penne Rigate au Blé Complet. Snacks/Sonstiges: Sucre, Café. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Sep 15 vom Mitglied: leila tahiri
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non non t'inquiète ^^ ça va ^^ Il y a toujours des petits couacs mais faut bien se faire un peu plaisir de temps en temps ^^ on repart de plus belle par la suite :D
13 Sep 15 vom Mitglied: Aiween
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Je suis tout à fait d'accord avec toi. Tous ces petits plaisir nous font repartir de plus belle
13 Sep 15 vom Mitglied: leila tahiri
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Bonjour. Aiween. Tu as bien raison : un petit couac vaut mieux qu'un grand crack ! Bises. Je suis admirative devant ton parcours.
13 Sep 15 vom Mitglied: Fatastique
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16 Sep 15 vom Mitglied: Aiween
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