Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2015
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136,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2015:
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2465 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 479,02g.
Frühstück: Kölln Früchte Müsli, Tomaten. Mittagessen: Obstkuchen. Abendessen: Plattpfirsich, Brunch Feine Kräuter, REWE Delikatess Lachsschinken, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Edeka Pflaumen, Galiamelone, Kohlrabi. mehr...
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3623 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kerrinor's Gewichtsverlauf
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