Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2011
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2011:
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1602 kcal
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Fett: 90,10g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: ground beef, hamburger helper three cheese, milk 2%. Abendessen: Fried Calamari, Waffle Fries. Snacks/Sonstiges: Peppermint Starlight Mints. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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awshucks's Gewichtsverlauf
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