Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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84,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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472 kcal
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Fett: 8,07g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 38,59g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Quark Magerstufe, Himbeeren. Mittagessen: Brunch Feine Kräuter, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Blumenkohl, Brokkoli, Aldi Putenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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