Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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94,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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2585 kcal
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Fett: 117,74g | Eiw: 168,29g | Kohlh: 215,35g.
Frühstück: Две Палочки Теплый Салат с Лососем, Творог (Полностью Обезжиренный), Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи, Мёд, Вареное Яйцо. Mittagessen: Компот, Паста Карбонара, Евразия Суп Кимчи. Abendessen: Форель, Скумбрия Копченая, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Красной Икрой, Яблоки. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alex797's Gewichtsverlauf
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