Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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1008 kcal
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Fett: 59,94g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 60,28g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Ülker Çikolatalı Gofret, Lipton İcetea, Izgara Köfte, Kuzu Pirzola. Abendessen: Sütaş Ayran. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pembekumulus's Gewichtsverlauf
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