Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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924 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Wit Brood, Delhaize Kippenwit. Mittagessen: Devos Lemmens Belgian Pickles, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Ijsbergsla, Gekookt Ei, Tomaten. Abendessen: Panos Groenten Soep, Delhaize Nasi Goreng, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Devos Lemmens Belgian Pickles, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Kefir, Kiwi, Appel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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