Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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1332 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Красная Звезда Зимние Затеи, Банан, Облепиха, Орехи Кешью, Дон Густо Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ Украинский. Abendessen: Мясновъ Котлета Нежная. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Творог 5%, Дыня, Мясновъ Сырники Творожные, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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