Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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2884 kcal
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Fett: 105,96g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 373,48g.
Frühstück: Пирог с Мясом, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Mittagessen: Пепси Пепси, Яшкино Вафли Сливочные, Яшкино Вафли Сливочные, Пепси Пепси, Пирог с Мясом, Осетинские Пироги Пирог с Сыром и Шпинатом. mehr...
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3894 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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