Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2011
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100,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2011:
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962 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 88,35g.
Frühstück: daily skimmmed milk allowance . Mittagessen: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Abendessen: potato croquette, Vegetable Oil, mushroom, tomato, onion, fridge raiders. mehr...
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3051 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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countess sherry's Gewichtsverlauf
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