Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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1263 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 163,45g.
Frühstück: Banane, Nektarinen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milfina Quark(Aldi). Mittagessen: Ei (Ganz), Barilla Ditalini Rigati. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Lovilio Mozzarella, Spareribs, Tomatensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware), Buschbohnen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mirella67's Gewichtsverlauf
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