Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
|
53,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
|
400 kcal
|
Fett: 13,03g | Eiw: 13,31g | Kohlh: 60,20g.
Frühstück: Plain Dosa. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sharwood's Poppadoms, Dal, Morrisons Sweet Chilli Chicken, Vegetable Clear Soup Carrots Leeks & Zucchini. Abendessen: Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Icing Sugar, Black Tea, Tea with Milk and Sugar. mehr...
|
|
1851 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Minute, Crossfit - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nisha7723's Gewichtsverlauf
|