Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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3218 kcal
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Fett: 127,41g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 412,64g.
Frühstück: Пепси Пепси, Яшкино Вафли Сливочные, Яшкино Вафли Сливочные, Пепси Пепси, Пельмени, Сливочное Масло, Айсберри Щербет Смородина, Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. mehr...
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3691 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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