Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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1704 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 181,56g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Творог 5%, Мёд, Cinnabon Классический Синнабон. Mittagessen: Тушеные Овощи, Капуста Тушеная, Борщ с Фасолью. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Творог 5%, Мёд, Яблоко, Виноград. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский, Лаваш, Творог 5%, Грецкие Орехи, Коричневый Сахар. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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