Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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2107 kcal
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Fett: 66,13g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 292,74g.
Frühstück: Einstein Brothers Bagels Plain Bagel, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on Bagel, 365 Creamy Peanut Butter, Oroweat Everything Oroweat Everything, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della White American Cheese, Bananas, Coffee (Espresso Brewed), Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. Mittagessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, 365 Creamy Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Wasa Multi Grain Crispbread. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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