Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2015
|
128,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2015:
|
1194 kcal
|
Fett: 17,97g | Eiw: 206,39g | Kohlh: 45,96g.
Frühstück: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Byrne Dairy Half & Half. Abendessen: Egg White, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Brownie Bar, Quest Peanut Butter Protein Powder, Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets, Jack Links Sriracha Beef Jerky. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|