Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
|
65 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
|
1226 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 106,05g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Био Баланс Биойогурт Черника Голубика, Диетическая Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Яичница, Груша, Диетическая Творожная Запеканка. Abendessen: Диетическая Творожная Запеканка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Инжир. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
Moogwei's Gewichtsverlauf
|