Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
|
106,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
|
1470 kcal
|
Fett: 93,38g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 33,34g.
Mittagessen: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Augurken, Johma Frisse Tonijnsalade, Gekookt Ei. Abendessen: AH Halfvolle Yoghurt Mild, Kokosolie, AH Champignons, Slagroom, Boter, Kipfilet, Courgette. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Bifi BiFi XXL, Koffie. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Machiel!'s Gewichtsverlauf
|