Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2011
|
81,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2011:
|
1698 kcal
|
Fett: 76,55g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 185,40g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Raisin Bran Crunch. Mittagessen: Turkey Bacon Guacamole (Regular). Abendessen: Slow Churned Rich & Creamy Ice Cream Fudge Tracks, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Rising Crust Pizza - Spicy Chicken Supreme. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Almonds, Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie), Kraft Handi-Snacks Cheez'nCrackers, strawberries, Granola Bar with Snickers. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jothika's Gewichtsverlauf
|