Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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2028 kcal
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Fett: 96,74g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 216,70g.
Frühstück: Яшкино Вафли Сливочные, Брынза, Кефир 1%, Сливочное Масло, Сервелат, Коломенское Батон Нарезной, Санта Бремор Масло Лососевое, Коломенское Батон Нарезной, Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Айсберри Щербет Смородина, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. mehr...
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3912 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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