Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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957 kcal
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Fett: 25,57g | Eiw: 27,55g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Tomates, Café Cortado, Bimbo Tostadas. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Hacendado Magdalenas Chocolate. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pepita19's Gewichtsverlauf
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