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Sigo pesando 92 no puedo bajar a los 87 que era el estandar en el 2014... tengo quehacer un cocido .. ,de boca = )
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92 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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1734 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 264,10g.
Frühstück: Jugo de Naranja, Kellogg's Zucaritas, Leche Entera. Mittagessen: Agua de Jamaica, Agua de Jamaica, Chicharrón, El Globo Cuerno Reducido, Herdez Lomo de Atún en Agua, Herdez Lomo de Atún en Agua, Arroz a la Mexicana, Knorr Arroz con Tomate. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ver Television - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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