Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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62,1 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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1090 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 116,68g.
Frühstück: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Mittagessen: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Honey, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Pork (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Dried Prune, Kroger Black Forest Ham. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jazzylittleone's Gewichtsverlauf
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